Holdafspænding på Den Gamle Avlsgård

Liveoptagelse af en Holdafspænding den 14. april 2021 på Den Gamle Avlsgård i Ribe. Onsdag, torsdag og fredag morgen kl 9-10 har jeg en Holdafspænding, som alle kan deltage i. Vi starter med nogle rolige øvelser især for nakke og skuldre. Derefter guider jeg en morgenmeditation med afspænding, baseret på, hvad de, der deltager, har brug for. Du skal tilmelde dig på Den Gamle Avlsgård på 75411806